Astronauten geven tips | VIDEO

Als geen ander weten André Kuipers en collega-astronauten hoe het is om lange tijd afgezonderd te zijn. Kuipers bracht in totaal meer dan 200 dagen door in het internationale ruimtestation ISS. Vlak voor zijn lanceringen zat hij in quarantaine. In deze video van de Europese ruimtevaartorganisatie ESA geeft onder andere André Kuipers antwoord op verschillende vragen. Een paar tips:

• Maak een duidelijk schema en houd je daar aan
• Ontspanning is belangrijk
• Blijf in contact met de buitenwereld
• Communiceer goed met elkaar
• Hygiëne is belangrijk

Bekijk hieronder de Nederlandse versie terug.